ワーキングメモリーを鍛えることはできますか？
◎ワーキングメモリーを鍛えることはできますか？
【ご相談】
軽度知的障害があり、定時制で健常の生徒さんと一緒に勉強しています。
「自分に合った勉強法を見つけると良い」と言われますが、どうやって見つければいいでしょうか？
また、長期記憶が苦手でも、ワーキングメモリーを鍛えることはできますか？暗記を定着させる工夫も知りたいです。
【回答】
結論として、ワーキングメモリーなどの脳機能を「鍛えて能力そのものを上げる」ことは、現時点では科学的に十分証明されていません。
大切なのは、能力を上げるよりも、苦手さを補う“やり方（方略）”を身につけることです。たとえば、音楽・体の動き・物語化など、自分に合う覚え方を試しつつ、そもそも記憶に頼らなくて済むように手順や環境を工夫するのが基本になります。
より詳しい解説や、具体的な工夫の例については、こちらのYouTube動画をご覧ください。
東京都世田谷区用賀中町の発達特性グレーゾーン児の子育てお悩み相談
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